运动场地设计-维尔健身器材有限公司-贵州运动场地

首先介绍了体育用品行业的概念，接着分析了体育用品行业发展环境，然后对体育用品行业市场运行态势进行了重点分析，后分析了体育用品行业面临的机遇及发展前景。您若想对体育用品行业有个系统的了解或者想投资该行业，贵州运动场地，本报告将是您不可或缺的重要工具。

本研究报告数据主要采用统计数据，问卷调查数据，采集数据等数据库。其中宏观经济数据主要来自，部分行业统计数据主要来自及市场---数据，企业数据主要来自于国规模企业统计数据库及证券等，价格数据主要来自于各类市场监测数据库。

1. 两脚打开与肩同宽，慢慢向后弯起右脚。

2. 左手抓住右脚脚踝，运动场地制作，臀部往前推，加---腿伸展。 停留5～10秒，还原换边重复3次。

大腿后侧伸展

1. 两脚打开与肩同宽，左脚往前跨一步。

2. 脚尖朝上，臀部向后，感觉大腿后面紧紧的。 停留5～10秒，换边重复3次。

臀部伸展

1. 两脚打开与肩同宽，右脚跷到左膝上方(就像跷二郎腿一样，很丑---!但想有可得靠它)。

2. 臀部向下坐，身体微微前倾。

3. 伸展的地方会紧紧的。 停留5～10秒，换边重复3次。